sahar قلم مميز
عدد الرسائل : 309 العمر : 31 تاريخ التسجيل : 02/07/2009
| موضوع: نصائح لعام 2010 الثلاثاء فبراير 09, 2010 11:52 pm | |
|
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يوميًا
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...
22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك .. | |
|
rere مستشار ادارى
عدد الرسائل : 737 الموقع : في اي قلب يحبني تاريخ التسجيل : 03/04/2009
| موضوع: رد: نصائح لعام 2010 الأربعاء فبراير 10, 2010 1:39 am | |
| نصايح حلوه اوي بس بصراحه صعب تنفيذها ياريت بجد نقدر نفذهم ساعتها هنبقي في منتهي السعاده
| |
|
m_engnieer عضو متألق
عدد الرسائل : 137 العمر : 35 تاريخ التسجيل : 10/03/2009
| موضوع: رد: نصائح لعام 2010 الأربعاء فبراير 10, 2010 2:21 am | |
| شكل ما قالت ريرى كدا بالظبط هو صعب تنفيذهم بس أكيد يعنى مش مستحيل انما الأنسان لابد وأن يتعب بعض الأحيان من أجل الحصول ع السعادة فيما بعد شكرا لكى سهر ع الموضوع والنصائح الجميلة استمرى
| |
|
memo4love مشرف
عدد الرسائل : 414 تاريخ التسجيل : 08/05/2009
| موضوع: رد: نصائح لعام 2010 الأربعاء فبراير 10, 2010 7:12 pm | |
| موضوع جميل جدا ونصائح أكثر من رائعة تسلم الأيادى يا سهر
| |
|